LGS ve YKS gibi dönüm noktası sayılan sınav süreçleri, sadece akademik bir maraton değil; aynı zamanda yüksek düzeyde duygusal dayanıklılık, zaman yönetimi ve stratejik planlama gerektiren psikolojik bir süreçtir. 🧠 1. Sınav Kaygısı ve Duygu Regülasyonu Bilgiye sahip olmak, o bilgiyi sınav anında kullanabilmek için yeterli değildir. Yoğun kaygı, bilişsel…
Yeme bozuklukları, yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla ilgili bir sorun değil; bireyin duygusal durumu, özsaygısı ve kontrol mekanizmalarıyla doğrudan bağlantılı, biyopsikososyal temelli karmaşık psikolojik durumlardır. Bu durumlar, hem fiziksel sağlığı hem de psikososyal işlevselliği ciddi düzeyde tehdit edebilir. Yeme Bozuklukları: Bedensel Algının Ötesinde Bir Anlam Arayışı Yeme bozuklukları; gıda alımı, vücut ağırlığı…
Ebeveynlik, yalnızca içgüdülerle yönetilen bir süreç değil; bilgi, farkındalık ve sürekli gelişim gerektiren dinamik bir beceriler bütünüdür. Günümüzün karmaşık dünyasında çocuk yetiştirmek, biyolojik bir rolün ötesine geçerek stratejik bir rehberlik ve sağlıklı bir duygusal mimari inşa etme sürecine dönüşmüştür. Bilinçli Ebeveynlik: Yarının Mimarisini Bugün İnşa Etmek Ebeveynlik; bir çocuğun sadece…
Kardeş kıskançlığı, aile sistemine yeni bir üyenin katılması veya mevcut kardeşler arasındaki kaynak (ilgi, sevgi, zaman) paylaşımı sırasında ortaya çıkan doğal bir adaptasyon sürecidir. Bu durum, bir “sorun” olmaktan ziyade, bireyin sosyal hiyerarşiyi ve paylaşımı öğrenmeye çalıştığı gelişimsel bir evre olarak ele alınmalıdır.Kardeş Kıskançlığı: Gelişimsel Dinamikler ve Aile İçi Denge…
Ebeveyn ve çocuk arasındaki çatışmalar, gelişimsel sürecin doğal, kaçınılmaz ve aslında gelişim için gerekli bir parçasıdır. Çatışma, çocuğun bireyselleşme çabası ile ebeveynin rehberlik ve koruma rolü arasındaki dengenin yeniden kurulması ihtiyacından doğar. Ebeveyn-Çocuk Çatışması: Bir Uzlaşma ve Gelişim Sanatı Ebeveyn ve çocuk arasındaki görüş ayrılıkları, genellikle bir “güç savaşı” olarak…
Sınır Tanımayan Çocuklar: Kurallara Uyma Zorluğunun Arkasındaki Psikolojik Gerçekler Çocukların genelinde belirli yaştan itibaren söz dinlememeler görülmektedir. Okul öncesi ve sonrası okul döneminde ebeveynlerine bir hayli zorluk yaşatabilirler. Okul döneminde arkadaşlarıyla ve öğretmenleriyle uyum zorluğu yaşayabilirler. Küçük çocuklar ağlama, inatçılık ve bağımsızlık çabalarıyla dikkat çekerken , daha büyük çocuklar hırçınlık…
Potansiyeli Yönetmek: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), yalnızca çocukluk dönemine özgü bir “hareketlilik” hali değil; bireyin yaşam boyu akademik, sosyal ve profesyonel performansını doğrudan etkileyen nörogelişimsel bir farklılıktır. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu; odaklanma güçlüğü, dürtü kontrolünde zorluk ve zaman yönetimi problemleriyle karakterize…
Dürtü Davranım Bozuklukları, bireyin kendisine veya başkalarına zarar verebilecek bir eylemi gerçekleştirme dürtüsüne, güdüsüne veya uyarısına karşı koyamaması ile karakterize edilen bir grup psikolojik durumdur. Bu bozukluklarda temel mesele, eylem öncesinde artan bir gerginlik hissi ve eylemi gerçekleştirdikten sonra gelen geçici bir rahatlama veya haz duygusudur. Davranım bozukluğu, çocuk ve…
Ebeveynlerin çocuklarına açıklamada en zorlandığı konulardan biri boşanma sürecidir. Alınan bu karar çocuğun yaşına ve durumuna göre sağlıklı şekilde açıklanmazsa çocuk bu süreci sancılı yaşayabilir. Çocukların aklına ilk gelecek sorulardan biri ‘Şimdi kiminle yaşayacağım?’ sorusudur. Kimi çocuk bu süreçte iki evi olacağı için mutlu olur. Kuralların olmadığı bir süreci hayal…
Ergenlerde Görülen Olumsuz Davranışlar ✓Nedeni olmayan öfkelenme, ağlama krizleri ✓Söz dinlememe ✓Karamsarlık ✓Yalan söyleme ✓Sorumluluk almama ✓Hırçınlık [Huzursuzluk ✓Dalgınlık ✓Devamsızlık Ergenlikte En Sık Görülen Psikolojik Problemler ✓Depresyon ✓Saldırganlık ve şiddet ✓İntihar ✓Davranış Bozuklukları ✓OKB (Obsesif kompulsif bozukluk) ✓Karşı ya da Karşıt Gelme Bozukluğu ✓Yeme Bozuklukları ✓Alkol Madde Kullanımı ve…