LGS ve YKS gibi dönüm noktası sayılan sınav süreçleri, sadece akademik bir maraton değil; aynı zamanda yüksek düzeyde duygusal dayanıklılık, zaman yönetimi ve stratejik planlama gerektiren psikolojik bir süreçtir. 🧠 1. Sınav Kaygısı ve Duygu Regülasyonu Bilgiye sahip olmak, o bilgiyi sınav anında kullanabilmek için yeterli değildir. Yoğun kaygı, bilişsel…
Yeme bozuklukları, yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla ilgili bir sorun değil; bireyin duygusal durumu, özsaygısı ve kontrol mekanizmalarıyla doğrudan bağlantılı, biyopsikososyal temelli karmaşık psikolojik durumlardır. Bu durumlar, hem fiziksel sağlığı hem de psikososyal işlevselliği ciddi düzeyde tehdit edebilir. Yeme Bozuklukları: Bedensel Algının Ötesinde Bir Anlam Arayışı Yeme bozuklukları; gıda alımı, vücut ağırlığı…
Ebeveynlik, yalnızca içgüdülerle yönetilen bir süreç değil; bilgi, farkındalık ve sürekli gelişim gerektiren dinamik bir beceriler bütünüdür. Günümüzün karmaşık dünyasında çocuk yetiştirmek, biyolojik bir rolün ötesine geçerek stratejik bir rehberlik ve sağlıklı bir duygusal mimari inşa etme sürecine dönüşmüştür. Bilinçli Ebeveynlik: Yarının Mimarisini Bugün İnşa Etmek Ebeveynlik; bir çocuğun sadece…
Sınav Kaygısı: Öğrenilmiş bilginin sınav esnasında kullanılmasına engel olan ve kaygıya bağlı olarak başarının düşmesidir. Ülkemizde her yıl yapılan LGS, TYT, AYT, KPSS, TUS, YDS, ALES, DGS vb. Bu sınavlara ek olarak; kurumlara giriş için, yüksek lisans, doktora yapabilmek için bilgi düzeyini ölçen yazılı ve sözlü mülakatlarda olmaktadır. Hem sınava…
Ergenlerde Görülen Olumsuz Davranışlar ✓Nedeni olmayan öfkelenme, ağlama krizleri ✓Söz dinlememe ✓Karamsarlık ✓Yalan söyleme ✓Sorumluluk almama ✓Hırçınlık [Huzursuzluk ✓Dalgınlık ✓Devamsızlık Ergenlikte En Sık Görülen Psikolojik Problemler ✓Depresyon ✓Saldırganlık ve şiddet ✓İntihar ✓Davranış Bozuklukları ✓OKB (Obsesif kompulsif bozukluk) ✓Karşı ya da Karşıt Gelme Bozukluğu ✓Yeme Bozuklukları ✓Alkol Madde Kullanımı ve…
Kardeş kıskançlığı, aile sistemine yeni bir üyenin katılması veya mevcut kardeşler arasındaki kaynak (ilgi, sevgi, zaman) paylaşımı sırasında ortaya çıkan doğal bir adaptasyon sürecidir. Bu durum, bir “sorun” olmaktan ziyade, bireyin sosyal hiyerarşiyi ve paylaşımı öğrenmeye çalıştığı gelişimsel bir evre olarak ele alınmalıdır.Kardeş Kıskançlığı: Gelişimsel Dinamikler ve Aile İçi Denge…
Yetişkinlerde Travmatik yaşantılar bireylerin yaşamsal bütünlüğünü tehdit eden olaylardır. Örneğin deprem, sel gibi doğa kaynaklı afetler ya da savaşlar, terör, kazalar, cinsel ya da fiziksel saldırıya uğrama, işkence görme, çocuklukta yaşanan cinsel taciz ve tecavüzler, yaşamı tehdit eden bir hastalık tanısının konması, bir yakının kaybı gibi kişinin başa çıkma…
Sınır Tanımayan Çocuklar: Kurallara Uyma Zorluğunun Arkasındaki Psikolojik Gerçekler Çocukların genelinde belirli yaştan itibaren söz dinlememeler görülmektedir. Okul öncesi ve sonrası okul döneminde ebeveynlerine bir hayli zorluk yaşatabilirler. Okul döneminde arkadaşlarıyla ve öğretmenleriyle uyum zorluğu yaşayabilirler. Küçük çocuklar ağlama, inatçılık ve bağımsızlık çabalarıyla dikkat çekerken , daha büyük çocuklar hırçınlık…
Ebeveyn ve çocuk arasındaki çatışmalar, gelişimsel sürecin doğal, kaçınılmaz ve aslında gelişim için gerekli bir parçasıdır. Çatışma, çocuğun bireyselleşme çabası ile ebeveynin rehberlik ve koruma rolü arasındaki dengenin yeniden kurulması ihtiyacından doğar. Ebeveyn-Çocuk Çatışması: Bir Uzlaşma ve Gelişim Sanatı Ebeveyn ve çocuk arasındaki görüş ayrılıkları, genellikle bir “güç savaşı” olarak…
Okul fobisi (okul reddi), bir çocuğun okula gitme konusunda yaşadığı yoğun kaygı, korku ve buna bağlı olarak gelişen direnç durumudurOkul Fobisini Anlamak: Belirtiler ve Kaynaklar Okul fobisi genellikle fiziksel şikayetlerle maskelenir. Çocuk sabahları karın ağrısı, mide bulantısı veya baş ağrısı gibi semptomlar yaşayabilir; ancak bu şikayetler okul saati geçtikten sonra…